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sábado, 31 de julho de 2010
Quinta-feira
quarta-feira, 28 de julho de 2010
Farinha de berinjela
1 Kg de berinjela
Coloque as fatias em uma forma
Leve ao forino a 200 graus durante 2h e 15 minutos ou até ficar crocante
triturar no liquuidificador até virar um pó
Esta pronta a farinha
Consumir diariamente 4 colheres de sopa adicioanadas a comida..
Coloque as fatias em uma forma
Leve ao forino a 200 graus durante 2h e 15 minutos ou até ficar crocante
triturar no liquuidificador até virar um pó
Esta pronta a farinha
Consumir diariamente 4 colheres de sopa adicioanadas a comida..
terça-feira, 27 de julho de 2010
Chá de hibisco
Adcionei a minha dieta o chá de hibisco em conjunto com o chá verde agora é só esperar para ver o resultado. Amanhã vou fazer uma farinha de berinjela para ser adicionada ao almoço e jantar,pois segundo a reportagem acelera o emagrecimento principalmente na região abdominal....vou tirar hoje a medida da minha cintura e depois de um vez verificar o progresso...
hoje
Hoje estou com 83 kg e uso agora manequim 44,foi um progresso em tanto, falta muito,eu sei,mas já caminhei...o meu objetivo é ficar sem barriga e com manequim 40...tem dias mais difíceis, ultimamente esta um pouco complicado, pois os velhos hábitos tentam ressurgir,mas tenho que ser determinada e não sucumbir a eles...
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