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sábado, 31 de julho de 2010

O que comi hoje...

O que comi hoje...

Quinta-feira


Esta um pouco atrasada as postagnes,vou tentar atualizadas...

Quinta-feira


Fiz a farinha de berinjela e estou usando regurlamente agora é só esperar os resultados, tirei a medida da cintura para verificar se ela faz mesmo efeito.

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Quarta- feira

terça feira

Farinha de berinjela

1 Kg de berinjela
Coloque as fatias em uma forma
Leve ao forino a 200 graus durante 2h e 15 minutos ou até ficar crocante
triturar no liquuidificador até virar um pó
Esta pronta a farinha
Consumir diariamente 4 colheres de sopa adicioanadas a comida..

terça-feira, 27 de julho de 2010

Chá de hibisco

Adcionei a minha dieta o chá de hibisco em conjunto com o chá verde agora é só esperar para ver o resultado. Amanhã vou fazer uma farinha de berinjela para ser adicionada ao almoço e jantar,pois segundo a reportagem acelera o emagrecimento principalmente na região abdominal....vou tirar hoje a medida da minha cintura e depois de um vez verificar o progresso...

hoje

Hoje estou com 83 kg e uso agora manequim 44,foi um progresso em tanto, falta muito,eu sei,mas já caminhei...o meu objetivo é ficar sem barriga e com manequim 40...tem dias mais difíceis, ultimamente esta um pouco complicado, pois os velhos hábitos tentam ressurgir,mas tenho que ser determinada e não sucumbir a eles...