Consegui!!!!!!!!!!!!!

Após anos roendo as unhas , enfim parei...foi um processo tão natural, fico desejando que com a comida se desse o mesmo processo e que naturalmente comesse só o necessário para sobreviver...enquanto este tempo não chega vou tentando emagrecer com regimes e dietas...

Novo recomeço!

Hoje é meu novo recomeço, espero que seja definitivo, pois é muito bom ter uma alimentação saudável,comer muitas vezes é um vício e como tal devemos viver em eterna vigilia, já percebi que tenho tendência ao descontrole, quando me permito comer alimentos engordativos não sei parar,então tenho que evitá-los ao máximo...as vezes me dá uma vontade incontrolavel por comer doces,fico pensando se isto é normal, enquanto não como aquela vozinha não se cala...é uma tortura...