Festa infantil!!!!!!!!!!!!!!!!o que fazer para não detonar a dieta???

Hoje vou a uma festa infantil e já estou pensando o que fazer para não cair nas muitas tentações...primeiro lugar vou comer antes, vou comer bastante rúcula,alface e outras folhinhas para ficar saciada e não atacar os brigadeiros ou coisa parecida, também aboli o refrigerante, então vou atacar de água, muita água....espero resistir as goluseimas..hoje vai ser uma prova de fogo...

Hoje!!

Hoje a noite busquei outras atividades que não fosse tão passiva como assistir tv e tive como resposta uma diminuição no desejo de comer, uma diminuição considerável, agora todas as noites vou buscar atividades que me afaste do desejo de comer..
Decidi introduzir na minha ra a exclusão do gluten como forma de diminuir a barriga, vamos vê se funciona?

Comendo D+ a noite!!!

Oi amigas!!
Minha Ra esta sendo comprometida pq estou comendo muito a noite, nem estou com fome, mas estou assistindo tv e vem aquele desejo, quando não é assim é meu menino que não para de comer, ai me desperta também um desejo de comer, procurei uma resposta na internet para este desejo de comer principalmente a noite e não encontrei nada satisfatório,então resolvi analisar o que há de diferente a noite em relação o restante do dia, percebi que a noite é tudo mais passivo e que fico sempre assistindo tv, e há talvez haja um condicionamento de comer assistindo televisão, então esta semana vou fazer outras atividades a noite e observar se o desejo de comer aparece!!!
Também vale salientar que eu não resisti a este desejo ,assim que ele apareceu eu logo comi, este procedimento não foi correto, tenho que mostrar a mim que o meu objetivo é maior que um desejo momentâneo...