Tem dias mais faceis e outros nem tanto... mas o importante é se manter na meta, buscar forças e vencer as tentações que vem por todos os lados. Este ano resolvi acabar com este problema que consumiu toda a minha vida, tive que aceitar que não posso comer tudo que desejo e na quantidade que gostaria..não adiante fazer birra! cada um é como é e tem que aceitar as suas limitações . eu aceitei o fato que não posso comer certas comidas que para muita gente não é problema, apartir desta aceitação todo o resto foi mais fácil. outro ponto é ter consciencia que é para sempre, a reeducação aliementar não é só hoje, é hoje e amanhã também... então resolvi encontrar prazer em ser light...