Ra de quarta não aconteceu!!!!!!!!!!!!!!!!!

Não sei o  que aconteceu tudo ia muito bem ,mas logo após o almoço comecei a comer sem parar eu sabia que não era certo, que aquela atitude ia me afastar do meu objetivo, mas não consegui parar e assim foi por toda a tarde comendo tudo que era engordativo e não permitido para que quer eliminar peso!!! depois da farra gastronômica fiquei arrasada, mas o ontem não existe mais o que existe é o presente  e hoje farei diferente...Gostaria de saber por que estes rompante de comer sem parar as vezes ocorre e o que desencadeia tal atitude, estero da próxima vez poder barrar este comportamento...