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domingo, 18 de agosto de 2013

Meta para o natal de 2013

No natal deste ano pretendo atingir meu peso ideal 55 kg.
Para isso segunda-feira - amanhã - iniciarei a musculação junto com aeróbica e pretendo também fazer caminhadas, com o objetivo de eliminar os 20 quilos restantes como também de enrijecer, devido a perda de peso estou muito  flácida, já comecei a tomar colágeno, mas ainda não consegui ver resultados, agora com a musculação espero amenizar a flacidez. É isso ! bom dia a todas e um boa  semana de ra.

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