Engordei tudo que havia emagrecido

Engordei tudo que havia emagrecido,não entendo o motivo gradual de minha desistencia atribuo a uma auto-sabotagem, estou pensando seriamente em fazer uma terapia para descobrir o motivo de tentar ser infeliz, de voltar sempre para o marco zero, de esta sempre e eternamente começando, li um livro sobre auto sabotagem ( o ciclo da auto sabotagem) e me vi retratada ali...preciso sair deste ciclo ao qual me acostumei..