Café da manhã - papa de aveia e canela
lanche - uma fatia de pão integral e geléia de amora
Almoço - verdura ralada + batata doce + 3 claras cozinhas na água fervente com uma colher de maggi sabor carne
Lanche - goiaba
Jantar - inhame + 3 claras cozidas na água fervente +oregano
sobremesa- queijo + geleia de morango diet.
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